腹式呼吸をするだけで歌唱力が驚くほど上がる！？

こんにちわ！たけしです！

歌うにあたって腹式呼吸という

言葉をよく聞くとおもいます。

あなたがカラオケで歌うときに

・大きい声が出ない

・声が震える

・息が続かない

そう言った経験ございませんか？

ですが腹式呼吸をマスターすれば

あなたの歌唱力は

ビックリするぐらい上がり

歌うことがより楽しくなります！

音楽の先生に

「お腹から声を出して！」

「お腹に空気をいれて！」

「横隔膜を使って歌って！」

って言われたことありませんか？

正直そう言われても、

大体の人がわからないと

おもいます。

そんな歌で

悩んでるあなたのために

歌う前に1回やるだけで

みんなもビックリする

歌唱力を手に入れれる！

一番簡単な腹式呼吸の方法を

あなたにお届けします！

まず腹式呼吸で

イメージしてほしいのは

「吸う」ではなく

「勝手に息が入ってくる」

これをイメージしながら

トレーニングをすれば

かなり効果的です！

練習方法としては

1.右手開いた状態を

　胸の上に置いてください

2.左手開いた状態で

　をおへそとみぞおちの間に

　置いてください

3.上半身はリラックス

　させてください

4.右手は動かさずに

　息を吐くと左手が置いてある

　お腹だけがへこみます

5.息を限界まで吐ききります

6.お腹を緩めます

そうすると一気に空気が

入ってきませんでしたか？

それが腹式呼吸です！

これは息を吐けば

横隔膜が上がり

息を吸えば

横隔膜が下がる

という動きをしています。

まずは横隔膜の動きとか

を意識せず

1〜6をやってみてください！

1〜6を

意識して歌うことに

・大きな声が出る

・息継ぎが楽になる

・伸びのある声が出る

・喉が痛くならない

などの効果がでて

歌唱力も確実にアップします！

実は腹式呼吸は歌以外にも

様々な効果があります

・太らない体質になる

・深い眠りにつける

などの効果もあります！

私自身もこの方法で

腹式呼吸を身につけて

歌唱力がかなり上がりした！

どこでもできる方法

あなたも

今日からこの練習方法を使って

歌唱力ぐーんと上げて

みんなに歌を披露しましょう！

友達や狙ってる子の前で歌えば

「え、歌うまっ！？！？」

と言われること間違いない！

そして、

自分にも自信がつきます！

最後まで読んで

いただきありがとうございます！

let's sing！